آپنه خواب به مشکلات تنفسی و کاهش سطح انرژی در طول روز منجر می شود. برای جبران این مشکل، راهکارها مختلفی وجود دارد. اما مناسب‌ترین چاره برای آپنه خواب، انجام تمرینات برنامه درمانی جراحی می باشد.

درمان آپنه خواب به طور اساسی نیاز با اصلاح سبک زندگی مُشتمل بر در آنان. برخی از روش‌های کارآمد عبارتند از: حداقل وزن به طور جِداگانه: پیروی یک سبک زندگی سالم با افزایش فعالیت بدنی: دریافت آرام ک